サプリメントを選ぶ基準

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『サプリメント、

    どれを選んだらよいか

     分からない』

 

という方へ。

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こんにちは!

食育指導士ママのKOMACHIです👩

 

 

今や、いろ~んな企業が

サプリメントを出していますが、

 

 

せっかく摂るならば

本当に効果があるモノ

選びたいですよね。

 

 

 

 

 

このようなサプリメントに注意

サプリは、

なんでもかんでも

飲めばいいというわけではありません。

これは実際にあり得るサプリの現状です。

 

 

 ★そもそも効果がないもの

 ★一時的に効果はあるが、

     体に負担になる成分も含まれているもの

 ★成分が表示通りに含まれていないもの

 ★体内で溶けておらず、排出されているもの

 

 こんなサプリメントはザラにあります。

 

 

 

 

 

サプリメントを選ぶ基準

 サプリメントには

GMPという製造工程管理があるんです。

 

 

 

アメリカでは、

2007年にGMPの最新版である

cGMPという基準を守ることが

義務付けられております。

 

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しかし、日本のサプリメントには

GMPすらまだ

義務化されていません。

 

 

 

  •  成分が表示通りに入っているのか
  •  体内できちんと溶けているのか

 

 

それすら、分からないものが

蔓延しているのも事実。

 

 

 

もしもあなたが、今現在

何かのサプリメントを飲んでいるのなら、

そのサプリメントはせめて

GMPの基準を満たしているのかどうか、

 

 

パッケージを確認するか、もしくは

会社に問い合わせてみましょう。

 

 

 

GMPと伝えて『?』となるような会社なら
やめておいた方が良いと思います。

 

 

 

 

 

まとめ

いまや、サプリメントを作れば即売れる時代。

きつい言い方ですが、

ベースも基準もまだない日本では

 

 

1円で作った粗悪品を

一万円で売りつける事だって

可能かもしれません。

 

 

なぜなら、日本では

最低限守らなければならない基準が

義務化されていないからです。

 

 

 

有名なメーカーであっても、です。

他の分野で有名なメーカーだったとしても

サプリメントに対しては歴史が浅く、

あまり知識のない、経験のない企業も多いです。

 

 

『製薬会社が作ったもの』

とかも、関係ないです。

 

 

 

それよりも、

最新のcGMPの基準を

満たしているかどうかを確認し、

 

そして、

オーガニックのサプリメントを

選ぶようにしましょう。

 

 

 

 本日もご覧いただき

ありがとうございました🌸

 

 

KOMACHI


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